À propos
CrossFit Rise Up vous propose une salle de CrossFit à Carnoux-en-Provence, près de La Ciotat, Cassis, Roquefort-la-Bédoule, Aubagne et Gémenos. Le CrossFit combine gymnastique, haltérophilie, force, endurance et cardio. La méthode est annoncée comme accessible à tous les âges et à tous les niveaux, avec des exercices adaptés par le coach. C est aussi présenté comme un sport santé, axé sur le respect des consignes et l amélioration des mouvements du quotidien.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. La pratique est annoncée pour tous les âges et tous les niveaux, avec des exercices adaptés à chaque pratiquant afin de progresser à son rythme.
Le CrossFit est présenté comme un sport complet réunissant gymnastique, haltérophilie, force, endurance et cardio. Les séances visent le développement de plusieurs compétences.
Oui, la salle présente le CrossFit comme une activité permettant une bonne forme physique et une bonne santé, à condition de respecter les consignes du coach.