Le Radici Centro Iyengar Yoga

Le Radici Centro Iyengar Yoga propone la pratica dello yoga Iyengar a Palidoro, con lezioni orientate ad allineamento, simmetria e tonicità dei muscoli. È adatto a persone di età diverse e a chi vuole lavorare sulla connessione tra mente e corpo, con una mente più calma ma vigile. Il metodo può prevedere l'uso di supporti come cinture, mattoncini e coperte per eseguire le posizioni in modo accurato.