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À propos
Le Studio Pilates Reformer à La Ciotat propose des cours de Pilates sur machine (Reformer) et au sol (MatWork). Le studio met l'accent sur la qualité du mouvement, la respiration et la posture, avec un encadrement attentif adapté au niveau et aux besoins de chacun. Les séances se déroulent en petits groupes pour favoriser une attention personnalisée, et conviennent aux débutants comme aux pratiquants réguliers qui recherchent une pratique sécurisée et progressive.