Sobre
O S3 Studios, em Setúbal, dá aulas de pilates com foco na qualidade do movimento e variedade de modalidades. Encontre pilates no reformer, barre inspirado em dança e ballet, e mat pilates com fluxos progressivos inspirados no clássico. Também há aulas de yoga (vinyasa e yin) e práticas de aerial com silks para apoiar ou resistir e aprofundar estiramentos e poses. Adequado para iniciantes e para quem já treina.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há S3 Reformer, S3 Barre e Mat Pilates. O reformer usa máquinas com molas, o barre combina pilates com movimentos inspirados em dança e o mat foca fluxos inspirados no pilates clássico.
Para o S3 Barre não é necessário ter experiência de dança. No aerial, as silks podem ser usadas para suporte ou resistência, ajudando a ajustar o nível de desafio.
Sim. O S3 Reformer indica opções por níveis, incluindo Starters, para se começar de forma progressiva.
