YOGA Abhyasa - School of Shadow Yoga

Yoga Abhyasa ist ein Yogastudio in Düsseldorf-Bilk, gegründet 2013, mit Fokus auf Shadow Yoga, eine dynamische Form des Hatha Yoga. Das Training verbindet Körperübungen (Asanas) mit ethischen Grundlagen aus Yamas und Niyamas. Der Ablauf zielt darauf, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster schrittweise zu reduzieren, damit der Geist zur Ruhe kommen kann. Geeignet ist das Angebot für Menschen, die Yoga als mehrstufigen Übungsweg erleben möchten und dafür regelmäßige Stunden suchen.