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Über
Willkommen bei AchtsamZeit - Yoga für Kinder in Hamburg! Hier bieten wir deinem Kind eine einzigartige Zeitinsel, die eine warme und entspannte Atmosphäre schafft, in der es sich sicher und geborgen fühlt. In unserem Yoga- und Achtsamkeitstraining verbinden wir spielerisch Körperübungen, Atemwahrnehmung, Entspannung und Meditation. Gemeinsam schaffen wir Rituale, die deinem Kind Sicherheit geben und seine Vorstellungskraft beflügeln.
Durch positive Geschichten und kleine Bewegungsabläufe aus dem Yoga lernt dein Kind, seine Gefühle und Empfindungen besser zu kennen und zu steuern. Wir stärken das Selbstbild durch Dankbarkeitsübungen, positive Affirmationen und mutmachende Impulse. Jede Stunde ist einzigartig gestaltet, um deinem Kind eine sinnvolle und achtsame Erfahrung zu bieten, fernab von Leistungsdruck und Vergleichen.
Unsere Stunden enden mit stillen Momenten und der Konzentration auf das eigene Selbst, um Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen zu schenken. Diese Momente helfen dabei, Emotionen zu beruhigen und die Konzentration sowie Kreativität zu fördern. Wenn du deinem Kind eine Auszeit vom Alltagstrubel gönnen und mehr Fokus sowie Selbstwertschätzung schenken möchtest, ist unser Training genau das Richtige für euch. Auf unserer Zeitinsel darf jedes Kind einfach so sein, wie es ist. Taucht ein in die Welt von AchtsamZeit!
