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Fitness

Acti'Mob

À propos

Acti'Mob propose des activités physiques adaptées (APA) pour les aidants et pour les personnes ayant des problématiques de santé, à Bibost et sur l'Ouest Lyonnais. L'accompagnement vise à améliorer la condition physique, l'estime de soi et la qualité de vie, avec des séances individualisées. Vous pouvez pratiquer en visio, à domicile ou via des programmes en ligne (Acti'Mob+), dont du renforcement, de la gym douce et des routines accessibles aux débutants.