Adeline Anfray est une instructrice de yoga expérimentée, basée à Fontainebleau. Avec plus de 10 ans d'expérience dans la pratique du yoga, Adeline a développé une approche holistique de l'enseignement, mettant l'accent sur la connexion entre le corps, l'esprit et l'âme. Sa passion pour le bien-être et la santé mentale se reflète dans chacun de ses cours, où elle encourage ses élèves à trouver l'harmonie intérieure à travers la pratique du yoga.
Adeline est certifiée dans divers styles de yoga, allant du Hatha au Vinyasa en passant par le Yin. Chaque séance est soigneusement planifiée pour répondre aux besoins spécifiques de ses élèves, qu'il s'agisse de renforcer le corps, de trouver la tranquillité intérieure ou simplement de se détendre après une journée bien remplie. Grâce à son approche douce et bienveillante, Adeline crée un environnement accueillant et inclusif pour tous ceux qui franchissent le seuil de son studio.
En plus de ses cours réguliers en studio, Adeline propose également des ateliers et des retraites de yoga pour permettre à ses élèves d'approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga. Elle croit fermement que le yoga va au-delà des postures physiques et qu'il peut être un puissant outil de transformation personnelle et de croissance spirituelle. Grâce à son enseignement inspirant et son énergie positive, Adeline guide ses élèves vers un état de bien-être et d'équilibre intérieur.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, Adeline Anfray vous accueille chaleureusement dans sa communauté de yoga. Rejoignez-la pour une expérience enrichissante et revitalisante, où vous pourrez vous reconnecter avec votre corps, apaiser votre esprit et nourrir votre âme. Découvrez le pouvoir de la pratique du yoga avec Adeline et transformez votre vie de l'intérieur vers l'extérieur.
