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Situé au cœur de Saint-Gratien, l'Aikido Club Saint Gratien invite tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de l’aïkido, un art martial japonais prônant la paix et l'harmonie. Affiliée à la Fédération Française d'Aïkido et de Budo (FFAB) et bénéficiant d’un agrément ministériel Jeunesse et Sport, notre association s’engage à promouvoir les valeurs fondamentales de cet art martial que sont l'accueil, le respect, la tolérance, l'humilité et le partage.
Les cours, ouverts à tous, hommes, femmes et enfants à partir de 7 ans, se focalisent sur l'utilisation de la force de l'adversaire pour le déséquilibrer et le maîtriser sans violence, grâce à des techniques pouvant être pratiquées à mains nues ou avec des armes en bois. Cette discipline, mettant l’accent sur la fluidité, la précision des mouvements plutôt que sur la force musculaire, se révèle être particulièrement adaptée aux femmes, abolissant ainsi les différences physiques entre les pratiquants.
L'Aikido Club Saint Gratien propose un enseignement accessible toute l’année, avec des sessions d'initiation lors des Portes Ouvertes Nationales, permettant à chacun de découvrir l'aïkido dans une ambiance conviviale et respectueuse. Les qualités développées à travers la pratique régulière de l'aïkido sont nombreuses : maîtrise de soi, développement de l’équilibre physique et mental, et amélioration de sa relation aux autres. Les cours débutent systématiquement par un temps de préparation physique et mental, intégrant des exercices de respiration, concentration, étirements et apprentissage des chutes.
Pour rejoindre notre club et commencer votre parcours en aïkido, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les inscriptions sont ouvertes tout au long de l'année et vous pouvez vous essayer à cette pratique en venant simplement en jogging pour débuter, avant d’acquérir l'équipement nécessaire. Nous sommes impatients de vous accueillir sur notre tatami à Saint-Gratien pour explorer ensemble les richesses de l'aïkido, où chaque pratiquant, quel que soit son âge ou sa condition physique, trouve sa place et évolue à son propre rythme.
