Alta Yoga

Alta Yoga, dirigé par le professeur Jean-Baptiste, propose des cours de Hatha Yoga à Paris. Diplômé et pratiquant cette discipline avec passion, il transmet son savoir de manière douce et attentive. Les cours se déroulent à l'Atelier i au 87 rue des Pyrénées les mercredis soirs et vendredis midi, ainsi qu'au Jardin Suspendu au 128 rue de Bagnolet durant le printemps et l'été.

La pratique du Hatha Yoga est une méthode douce où la posture et la respiration permettent d'entrer dans un état méditatif. Jean-Baptiste a développé une approche en 4 dimensions incluant le Hatha Yoga, le Pranayama, le Yoga Nidra et la Méditation, en utilisant également l'ergothérapie pour proposer des cours adaptés aux personnes avec peu de mobilité.

Alta Yoga propose des cours adaptés aux particuliers et aux professionnels, avec des tarifs sur mesure en fonction des besoins de chacun. Les personnes intéressées peuvent réserver un cours d'essai gratuit en janvier, ou opter pour des cours à l'unité ou avec une carte de 10 cours valable 3 mois. Un système de report est également mis en place en cas d'absence du professeur ou de l'élève pour des raisons majeures.

La philosophie d'Alta Yoga est d'aider chaque élève à prendre conscience de son corps en douceur, pour mieux le comprendre, le maîtriser et l'accepter. La pratique du Hatha Yoga a apporté à Jean-Baptiste stabilité, confiance et volonté, des valeurs qu'il souhaite transmettre à ses élèves. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Alta Yoga par mail, téléphone ou via Instagram.