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À propos
Altitude Yoga est un havre de paix et de bien-être situé au cœur de la Chartreuse, dans la vallée d’Entremont-le-Vieux. Ce centre unique spécialisé dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga accueille les passionnés de yoga de tous niveaux, du débutant complet à l’élève avancé, désireux d'approfondir leur pratique et de partir à la découverte de soi. Dans un cadre naturel exceptionnel, Altitude Yoga offre une expérience immersive où le corps et l'esprit peuvent s'élever à travers les enseignements ancestraux de cette discipline.
Les cours sont dispensés par Clara Quay-Thevenon, une praticienne dévouée dont le voyage dans le monde du yoga commence après une révélation personnelle sur les bienfaits de cette ancienne pratique. Formée dans la tradition de Mysore, en Inde, Clara partage avec passion et précision les techniques de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, en mettant un accent particulier sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Son approche pédagogique est adaptée à chaque élève, permettant un développement personnalisé et progressif au sein de la pratique.
Au-delà des cours réguliers, Altitude Yoga propose des séances spécifiques telles que le yoga prénatal et postnatal, ainsi que des classes pour enfants et adolescents, conçues pour introduire la concentration, la gestion des émotions et la confiance en soi dès le plus jeune âge. L’été, des sessions de yoga sont organisées en plein air, permettant de profiter pleinement des paysages époustouflants de la région, au bord du Cozon.
En choisissant Altitude Yoga, les pratiquants s’engagent dans un voyage transformateur, guidé par l’expertise et le dévouement de Clara. Son engagement en tant qu’enseignante va au-delà du tapis de yoga, favorisant une communauté où le soutien et l’échange sont valorisés. Que vous cherchiez à débuter dans le yoga, à enrichir votre pratique personnelle, ou simplement à trouver un moment de paix intérieure, Altitude Yoga est une destination de choix. Rejoignez cette communauté vivante en visitant notre centre à Entremont-le-Vieux : un lieu où corps et esprit se rencontrent pour s'élever ensemble.
Organisateurs
Questions fréquentes
Altitude Yoga propose des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga pour tous les niveaux, en cours collectifs à l'année ou en interventions ponctuelles en Charteuse, dans la vallée des Entremonts et au-delà.
Oui, nos cours pour les débutants proposent une découverte progressive de la première série d'Ashtanga Yoga, avec des adaptations selon les besoins. Les séances débutantes sont ouvertes à tous, avec un cours d'essai gratuit.
Après une année de pratique, vous pouvez rejoindre nos cours initiés pour approfondir la première série d'Ashtanga Yoga et adopter un rythme plus soutenu, avec une respiration plus présente et approfondie.