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À propos
Petite description du studio de Pilates "Ana Carballo" à La Teste-de-Buch:
Ana Carballo est originaire du Lot et Garonne et enseigne le Pilates sur le Bassin d'Arcachon depuis 12 ans. Passionnée de sport, elle a découvert le Pilates il y a quelques années et en a fait sa spécialité, offrant une approche douce et prévoyante pour le corps. Elle est certifiée en Pilates matwork et propose des cours adaptés à différents publics, y compris les femmes enceintes et les séniors.
Le studio de Pilates "Ana Carballo" est situé au sein du Söa studio à La Teste de Buch, offrant un espace moderne et accueillant pour la pratique du Pilates. Ana propose des cours en ligne pour ceux qui souhaitent s'entraîner à la maison, ainsi que des séjours Pilates pour une immersion complète dans cette méthode de fitness.
Grâce à son expérience en gymnastique artistique et en tant qu'instructrice de Pilates, Ana Carballo propose des cours variés et adaptés à tous les niveaux. Elle organise également des séjours Pilates dans des lieux pittoresques comme Montréal-du-Gers, offrant aux participants une expérience unique de bien-être et de détente. Suivez les actualités du studio sur Instagram @pilatesbyana_ pour rester informé des événements à venir et des nouvelles offres.
Rejoignez la team Pilates d'Ana Carballo et découvrez les bienfaits de cette pratique sur votre corps et votre esprit. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Ana saura vous guider et vous accompagner dans votre chemin vers une meilleure santé et un bien-être total.
Organisateurs
Questions fréquentes
Je propose des cours de Pilates avec une méthode précise et consciente, adaptée aux besoins et à l'histoire de chacun. Vous pouvez aussi retrouver des options en ligne et des cours privés selon votre envie.
Je vous guide vers un mouvement juste, fluide et ancré, en respectant le rythme et vos transformations. Ma pratique s'appuie sur les fondamentaux du Pilates et sur une cohérence nourrie de mon parcours en gymnastique et en travail fonctionnel.
Oui, la grossesse a profondément transformé ma façon d'enseigner et j'intègre cette écoute du corps dans ma démarche. Le Pilates est un outil puissant pour se reconnecter à soi à toutes les étapes de la vie.