Andrea Zavatta

Offre personal training e preparazione atletica sportiva, oltre a servizi di chinesiologia come ginnastica posturale e riequilibrio muscolare. Sono previsti anche valutazione fisica e riatletizzazione.

Sì. Il personal trainer individua un percorso di allenamento ideale in base agli obiettivi e alle indicazioni ricevute, con massima individualizzazione e personalizzazione.

È pensata per chi ha obiettivi sportivi agonistici. Si parte da una batteria di test atletici di valutazione e poi si svolgono allenamenti specifici in base allo sport praticato.

Sì. La chinesiologia include ginnastica posturale e riequilibrio muscolare, oltre a ginnastica respiratoria, stretching e mobilità articolare per ristabilire una postura corretta.

È la fase di recupero funzionale dopo la riabilitazione fisioterapica prima del ritorno all'attività agonistica. Punta a recuperare i movimenti e i gesti specifici dello sport.

Si valuta la condizione di partenza con diversi tipi di valutazione, tra cui valutazione antropometrica e posturale, test atletici e test per resistenza e forza, in base alla richiesta e alla disponibilità.

Sì. Nel suo lavoro menziona percorsi per chi deve recuperare dopo un infortunio e per chi necessita di un supporto speciale in base a esigenze specifiche.

Nel lavoro si avvale della collaborazione di diversi professionisti, inclusi specialisti in nutrizione umana, fisioterapia e massaggi, oltre a psicologa dello sport e mental coach.