À propos
ANTAR YOGA, dont le siège se situe à Mantes-la-Jolie, est une association fondée par Florence Delaleau. En tant que professeur de yoga qualifiée, Florence vous accompagne sur la voie du Hatha Yoga en se concentrant sur les postures, les respirations, le retrait des sens, la concentration et la méditation. Cette discipline est ancrée dans la vie de Florence depuis sa première rencontre avec le yoga en 2006. Elle a obtenu son diplôme en 2016 auprès de l'école Yoga Dharsana et continue de se former au centre Nath Sampradaya, ce qui lui permet d'offrir des cours enrichissants à ses élèves.
Le parcours de Florence est également marqué par un voyage inspirant en Inde, où elle a séjourné au Mahadeva Ashram à Bénarès. Grâce à son expertise et à ses formations approfondies, les cours proposés par ANTAR YOGA visent à renforcer la connexion entre le corps physique, émotionnel et énergétique de chacun, tout en apaisant l'agitation mentale qui peut parfois nous submerger. Les cours peuvent être dispensés à domicile dans des villes telles que Mantes-la-Jolie, Maule, Guerville, Orgeval et Villennes, ou en ligne dans les Yvelines.
En plus des cours de yoga, ANTAR YOGA propose également des séances de relaxation aux bols chantants, permettant aux pratiquants de ressentir les vibrations apaisantes de ces instruments sonores. Ces soins peuvent être effectués en personne à domicile ou au sein de l'association. En mettant l'accent sur le bien-être physique et mental de ses élèves, ANTAR YOGA vise à offrir une expérience holistique et enrichissante à tous ceux qui cherchent à explorer les bienfaits du yoga.