À propos
Aquagym et Pilates en piscine à Béziers: Aquamazeran Aquaym propose des séances encadrées par des coachs qualifiés, du lundi au vendredi. L'aquagym combine les bienfaits de l'eau et du sport pour renforcer le corps, améliorer le cardio et tonifier sans impact sur les articulations, adaptée aux débutants comme aux sportifs en reprise. Le Pilates est une méthode axée sur la posture, la respiration et le contrôle des mouvements, pour renforcer en profondeur abdos, dos et plancher pelvien.