Ashtanga Yoga Drôme Provençale / Guillaume Siard

Guillaume Siard est un enseignant passionné d'Ashtanga Vinyasa Yoga basé à Colonzelle, dans la magnifique région de Drôme Provençale. Avec une profonde dévotion pour le yoga, il offre régulièrement des cours, des stages et des séjours pour ceux qui cherchent à découvrir ou à approfondir leur pratique. Guillaume se distingue par sa capacité à adapter les séances aux besoins individuels, tout en maintenant l'essence dynamique et régénératrice de l'Ashtanga Yoga.

L'approche de Guillaume à l'Ashtanga Vinyasa Yoga est ancrée dans les enseignements classiques, mais est rendue accessible et pertinente pour le pratiquant moderne. Il s'appuie sur les huit piliers énoncés par le légendaire sage Patanjali, intégrant la concentration, la méditation, la respiration consciente et une série de postures défiant le corps et l'esprit. Cette pratique, que Guillaume enrichit de son expérience et de sa personnalité, vise l'harmonie totale du corps, de l'esprit et de l'âme.

Dans ses cours à Colonzelle et ailleurs, Guillaume crée une atmosphère où les participants sont encouragés à explorer leur potentiel, à respecter leur corps et à cultiver la paix intérieure. Chaque séance commence par un temps dédié à la méditation et à la respiration, suivi d'une pratique plus dynamique ajustée aux capacités de chacun. Avant de conclure, une relaxation profonde permet de récolter pleinement les bienfaits de la session, laissant les élèves ressourcés pour leur journée.

Fidèle à la tradition transmise par Pattabhi Jois, et s’inspirant également de la sagesse de son prédécesseur Krishnamacharya, Guillaume Siard s'attache à enseigner l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans sa forme la plus authentique tout en demeurant attentif aux besoins de ses élèves. Il invite chacun à progresser sur le chemin du yoga à son propre rythme, mettant un point d'honneur à faire de la pratique un espace de non-jugement, d’auto-découverte et de bien-être.

La proposition de Guillaume, "Ashtanga Yoga Drôme Provençale", offre un accès privilégié à une pratique ancienne reconnue pour ses vertus curatives tant sur le plan physique que mental. C’est une invitation ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique, à rejoindre une communauté dynamique et bienveillante. Pour plus d'informations ou pour réserver votre prochain cours, n'hésitez pas à consulter le calendrier ou à entrer en contact directement.