À propos
Ashtanga Yoga Vannes est dirigé par Céline Lainé, une chimiste de formation passionnée par le yoga depuis 2008. Après des années de pratique en Angleterre et en France, elle a fondé ce studio chaleureux pour offrir une transmission personnalisée du yoga. Céline enseigne l'Ashtanga Yoga, le Yin Yoga et la Yoga thérapie avec un intérêt pour le bien-être de chacun de ses élèves.
Le studio Ashtanga Yoga Vannes offre une salle de 23 m² pouvant accueillir jusqu'à 8 pratiquants. Avec une ambiance conviviale et une approche personnalisée, chaque élève se sentira pris en charge et encouragé dans sa pratique. L'accès au studio se fait par interphone, puis par un escalier à gauche pour arriver à la salle de cours.
L'Ashtanga Yoga est une méthode dynamique originaire de Mysore, en Inde du Sud. Elle se concentre sur les postures (asana), la respiration (pranayama) et les points de fixation du regard (drishti). Les cours sont adaptés au niveau des participants, accueillant autant les débutants que les pratiquants avancés. Les bienfaits de la pratique incluent le renforcement musculaire, l'équilibre physique et mental ainsi que l'amélioration de la souplesse.
Au sein d'Ashtanga Yoga Vannes, chaque élève pourra trouver une pratique qui lui convient, grâce à l'expertise et à la transmission authentique de Céline. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce studio offre un espace propice à l'épanouissement et au développement de votre pratique de yoga.