Association Antidotes est votre partenaire bien-être à Tournefeuille, offrant une variété d'activités visant à renforcer le corps et l'esprit. Du Pilates au Hatha Yoga en passant par la méditation Kadampa, chaque discipline proposée par Antidotes vise à améliorer votre harmonie personnelle et votre bien-être global. Que vous soyez débutant ou initié, les cours sont adaptés à tous les niveaux et à tout public.
Fondée en juin 2015, Antidotes est une association sportive basée à Tournefeuille, dont la mission est d'enseigner la méthode Pilates, les gymnastiques douces et le Hatha Yoga pour aider chacun à mieux se comprendre et à se mouvoir, quel que soit son âge. Les disciplines proposées par Antidotes visent à développer les capacités musculaires, la mobilité articulaire et à favoriser une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit.
Nathalie Paletta, animatrice certifiée en Pilates et en Hatha Yoga, a pour objectif d'aider chaque participant à s'approprier les mouvements, à développer une meilleure conscience de soi et à progresser individuellement. Son approche vise à amener ses élèves à modifier leur corps, à le rendre plus souple, plus tonique et mieux aligné, tout en renvoyant une image de légèreté et de bien-être.
Au sein d'Association Antidotes, l'équipe de professionnels vous accompagnera dans votre quête de bien-être physique et mental, en vous donnant les outils nécessaires pour développer votre confiance en vous, votre contrôle et vous aider à aborder la vie avec assurance. Que ce soit pour renforcer vos muscles posturaux, trouver la sérénité intérieure ou augmenter votre mobilité, Antidotes est l'endroit idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
