À propos
L'Association CASCADES est une école de Tai Chi basée à Rouen, offrant des cours de Qi Gong pour tous les niveaux. Le Qi Gong est une pratique ancienne chinoise qui vise à harmoniser l'énergie vitale du corps à travers des mouvements lents et une respiration contrôlée. Les cours sont dispensés par des instructeurs expérimentés et passionnés, dans un environnement accueillant et bienveillant.
Le Qi Gong apporte de nombreux bienfaits sur les plans physique, émotionnel et psychologique. Il améliore la circulation d'énergie dans le corps, réduit le stress et les tensions, et favorise un état de calme et de concentration. Accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, le Qi Gong est reconnu par l'OMS comme faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.
Les cours de Qi Gong de l'Association CASCADES permettent aux participants de découvrir et de maîtriser leur énergie vitale, en suivant les principes de la Médecine traditionnelle chinoise. Les exercices sont conçus pour renforcer et assouplir le corps, favoriser la santé et la longévité, ainsi que pour améliorer la concentration et les performances dans divers domaines de la vie quotidienne.
Rejoindre l'Association CASCADES à Rouen, c'est s'engager dans un voyage vers le bien-être et l'harmonie intérieure, tout en découvrant une pratique ancestrale riche de sens et de bienfaits. Que ce soit pour préserver la santé, réduire le stress ou simplement se connecter à son énergie vitale, le Qi Gong offre une expérience unique et enrichissante pour le corps et l'esprit.