Association Ginkgo Biloba

L'Association Ginkgo Biloba, basée à Souvignargues, propose une variété de services axés sur le bien-être et la santé. Avec des cours de Kundalini Yoga accessibles à tous les niveaux, un accompagnement en périnatalité comprenant du yoga pré et postnatal ainsi que des services de doula postnatale à domicile, l'association vise à soutenir les femmes à travers les différentes étapes de la maternité. Des ateliers collectifs de yoga et de kinésiologie sont également proposés, y compris des séances de pranayama, méditation, relaxation au gong et équilibrations saisonnières. Les cours sont accessibles à tous, indépendamment de l'âge, du niveau de pratique ou de la souplesse.

Les cours de Kundalini Yoga offrent un mélange unique d'efforts physiques et de lâcher-prise, composés d'enchaînements de mouvements appelés kriya. Cette pratique complète comprend des postures, de la relaxation, de la méditation, des chants et des mantras. Les cours sont conçus pour apporter un sentiment de bien-être et une conscience de soi accrue, permettant aux pratiquants de s'épanouir dans leur vie. En plus des cours hebdomadaires, l'association propose des ateliers thématiques et des événements spéciaux tout au long de l'année pour approfondir la pratique du yoga.

Les services de Kundalini Yoga prénatal et postnatal sont spécialement conçus pour accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans. Ces cours offrent un espace pour renforcer le lien mère-enfant, augmenter la conscience de soi et offrir un équilibre émotionnel et physique. Les séances comprennent des exercices de kriya, des relaxations, des pratiques de respiration, des méditations, des chants et des moments d'échanges. Les enseignantes, formées par Ram Singh au centre Dharamsal de Toulouse et certifiées par KRI et la FFKY, s'engagent à offrir des pratiques sûres, efficaces et enrichissantes.

Les fondatrices de l'association, Monia Difallah et Caroline Guénard, anciennes élèves de Marie-Hélène Lavigne, sont des enseignantes dévouées de Kundalini Yoga. Leur expertise couvre une variété de domaines, de la kinésiologie à l'accompagnement périnatal en passant par la méditation et la communication consciente. Que ce soit pour participer à des cours hebdomadaires, des ateliers thématiques ou des retraites de yoga, l'Association Ginkgo Biloba offre des opportunités uniques pour explorer la pratique du yoga et cultiver le bien-être holistique.