Association Metta est une association de yoga et de méditation en pleine conscience située à Maisons-Laffitte, offrant des cours pour adultes, enfants et adolescents. Le mot "Metta" signifie amour infini, compassion et bienveillance envers tous les êtres, reflétant les valeurs fondamentales de l'association. Avec des cours de yoga variés tels que vinyasa, détente, prénatal, postnatal, enfants et familles, l'objectif est de permettre à chacun d'améliorer son bien-être au quotidien en explorant le corps, la respiration et l'attention.
Chaque semaine, des séances de méditation de 30 minutes sont proposées pour aider les participants à découvrir ou à renforcer leur pratique. La méditation en pleine conscience, accessible à tous sans croyance préalable, est un outil efficace pour entraîner l'esprit à être présent dans le moment présent. En plus des cours réguliers, l'association Metta propose des actions de soutien visant à aider les personnes malades ou en situation de besoin spécifique, en utilisant les bienfaits du yoga et de la méditation.
En plus des cours, des ateliers thématiques sont organisés régulièrement pour approfondir la pratique du yoga et de la méditation. L'association est également engagée dans des actions communautaires visant à soutenir ceux qui en ont besoin. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, l'Association Metta de Maisons-Laffitte offre un environnement accueillant et inclusif pour tous ceux qui souhaitent explorer le monde du yoga et de la pleine conscience. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations ou pour réserver un cours.
