À propos
L'association So Relax, basée à Malakoff, propose des ateliers hebdomadaires de Yoga, de méditation et de sophrologie dans une approche globale du bien-être et de l'harmonie du corps et de l'esprit. Ces trois disciplines se complètent pour favoriser la relaxation profonde, l'ancrage de pensées positives et la connexion à soi-même.
Avec une philosophie selon laquelle "nous sommes tous des débutants", l'association offre des cours accessibles à tous les niveaux, avec un suivi personnalisé pour chaque participant. La relation de confiance entre intervenants et membres est privilégiée, créant une ambiance chaleureuse et des liens solides au sein du groupe.
Fondée en 2004 par Magali Pitou et Carole Foldi, l'association So Relax a élargi sa gamme de disciplines au fil des années pour répondre aux besoins de ses adhérents. De la sophrologie à la méditation en passant par le Hatha et le Vinyasa yoga, les membres peuvent évoluer et se sentir épanouis dans un cadre propice à la détente et au développement personnel.
Avec une équipe de professionnels passionnés, dont Carole Foldi, sophrologue et psychothérapeute, l'association So Relax s'engage à promouvoir le bien-être physique et mental de ses membres. En proposant des ateliers, des cours en salle et en ligne, ainsi que des événements festifs et enrichissants, l'association s'efforce de favoriser l'épanouissement de chacun. Que vous soyez débutant ou confirmé, So Relax a pour objectif de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la détente.