Au Studio Spa Être est un studio de Pilates situé à Saint-Jorioz, offrant une variété d'activités axées sur le bien-être. Les cours proposés incluent le Pilates, le Yoga, la Sophrologie et la marche aquatique, dispensés par des professeurs expérimentés et passionnés. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le studio accueille chaleureusement tous les niveaux et vous invite à découvrir les bienfaits de ces disciplines.
Le Pilates, selon Joseph Pilates, offre à chacun l'opportunité de retrouver une posture équilibrée grâce à un renforcement musculaire profond, combiné à une respiration consciente. Les cours collectifs de Pilates, limités à huit participants maximum, garantissent une ambiance conviviale et une attention personnalisée. Le studio propose également des cours particuliers pour une adaptation plus ciblée et des résultats optimisés.
En plus du Pilates, le studio propose des séances de marche aquatique dans le magnifique lac d'Annecy, offrant un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans impact articulaire. L'enseignante de la marche aquatique met en avant les bienfaits de l'eau sur la souplesse, la fluidité et la relaxation. Les cours collectifs et les abonnements sont disponibles pour profiter pleinement de cette activité unique.
Enfin, pour ceux qui préfèrent la praticité, le studio propose des cours de Pilates à domicile, offrant un aménagement personnalisé et une attention particulière. Que ce soit pour une remise en forme générale, une amélioration de la posture ou une détente globale, Au Studio Spa Être est l'endroit idéal pour prendre soin de votre corps et de votre esprit en toute conscience. Rejoignez la communauté bienveillante du studio et découvrez un espace dédié à votre bien-être physique et mental.
