Axelle Gagnard - Yoga propose des cours et ateliers de yoga en Franche-Comté, à Belfort, Territoire de Belfort. Elle accueille ses élèves dans un studio de yoga chaleureux, en petits groupes, offrant une attention personnalisée. Axelle se déplace également à domicile, en entreprise, institution ou association, selon les besoins de ses clients. Trois types de yoga sont proposés : Hatha yoga, Yin yoga, et yoga Nidrā. Les pratiques sont adaptées en fonction des envies et besoins de chacun, dans le respect du corps.
Le Hatha yoga est une pratique fluide et douce, mêlant enchaînements et postures, adaptable sur chaise ou en intensité. Le Yin yoga, quant à lui, est une pratique méditative et régénérante, axée sur les articulations et les tissus profonds. Enfin, le yoga Nidrā est une technique de relaxation profonde guidée par la voix et des instruments de musique intuitifs. Axelle organise des ateliers mensuels à Besançon et Belfort, tels que "Fleurir" et "Spécial Sommeil", pour approfondir la pratique du yoga et explorer divers mouvements et techniques de relaxation.
Les ateliers sont conçus pour détendre et relaxer le corps et l'esprit, en combinant des postures de Hatha yoga, Yin yoga et yoga Nidrā. Axelle collabore avec des professionnels, comme la phyto-aromathérapeute Nathalie Figer, pour proposer des ateliers thématiques comme celui sur le sommeil et les huiles essentielles. Les tarifs varient en fonction des ateliers proposés et des équipements nécessaires. Axelle propose également une newsletter mensuelle pour rester en contact avec ses élèves et communiquer sur ses activités. Vous pouvez vous inscrire à tout moment et vous désabonner si vous le souhaitez. Assurez-vous de consulter le planning des cours collectifs à Belfort pour participer aux séances de Hatha yoga proposées par Axelle.
