Question 1

C'est pour qui, le programme de 3 semaines ?

Accepted Answer

Le programme s'adresse aux personnes qui veulent reprendre le sport après avoir perdu le rythme. L'objectif est de retrouver envie, forme et régularité avec un accompagnement progressif.

Question 2

Comment se déroule le coaching ?

Accepted Answer

Vous êtes guidé pendant 3 semaines avec un plan pour recréer une habitude, retrouver motivation et plaisir, et sentir les premiers bénéfices physiques et mentaux.

Question 3

Le programme est-il adapté si je n'ai plus le rythme depuis longtemps ?

Accepted Answer

Oui. BG Sport se spécialise dans la reconnexion progressive et durable à l'activité physique, pour réactiver la dynamique même après une longue pause.

B&G Sport Centre de Coaching

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