À propos
Bédrune Mireille est une professeure de yoga qui enseigne depuis 19 ans à Mirabaï Yoga Rodez, une salle en bois dans la nature située à 5 minutes de Rodez. Elle propose 16 cours de yoga et de méditation de pleine conscience par semaine, ainsi que des stages tout au long de l'année. Mireille est ravie d'accueillir ses élèves, étant également formée dans des écoles affiliées à la FNEY. Elle propose un enseignement progressif et adapté à chaque individu, mettant l'accent sur la méditation, les conseils d'hygiène de vie et la philosophie du yoga.
Les cours se déroulent en petits groupes de 11 personnes maximum, offrant un environnement propice à la pratique du yoga. La salle en bois est lumineuse et confortable, équipée de tout le nécessaire pour les élèves. En plus des cours de yoga, Mireille, accompagnée de Valérie, Pascale et Nathalie, propose des séances de méditation, ainsi que des stages pour approfondir les techniques et les enseignements du yoga. La salle a été conçue dans un esprit écologique et sain, offrant un cadre idéal pour la pratique.
Mireille Bédrune est titulaire de la FNEY, spécialisée en méditation de pleine conscience, tandis que Valérie Volpelier est experte en yoga pré et post natal. Pascale Gares et Nathalie Bessettes complètent l'équipe de professeurs, offrant un enseignement varié et de qualité. Le yoga, basé sur le travail corporel, permet de libérer les tensions, d'améliorer la respiration, de développer la concentration et d'unifier le corps et l'esprit.
Avec une approche attentive et respectueuse, Mireille et son équipe accompagnent leurs élèves vers plus de souplesse, de détente et d'énergie. Chaque séance de yoga est l'occasion de se recentrer, de vivre pleinement l'instant présent et de se rencontrer soi-même. En plus des cours de yoga, des séances de méditation sont également proposées pour ceux qui souhaitent explorer davantage la pleine conscience. En somme, Mirabaï Yoga Rodez offre un espace unique pour se ressourcer et pratiquer le yoga dans la nature.
