Be Corps Esprit

Dialogue, jamais d'un monologue, où les réponses aux questionnements de Sylvain m'ont éclairé et aidé à comprendre ce qui m'amenait à prendre telle ou telle décision. Aujourd'hui, je ne prends plus aucun médicament, ce qui est un accomplissement dont je suis fier. Merci Sylvain pour ton aide précieuse, ton écoute attentive et concentrée.” Pratiquant et enseignant le yoga depuis 1984, j'ai suivi au cours de ces années de nombreuses formations avec les enseignants les plus réputés. Je dispense un enseignement du yoga à la fois dynamique, respectueux, rigoureux et adapté à chacun. Ce yoga vise à harmoniser et équilibrer le corps et l'esprit, à développer le calme intérieur et à retrouver la souplesse du corps. Je recherche un alignement des postures dans le respect de chaque individu afin de prévenir les blessures et de progresser en douceur avec le plaisir de la découverte des sensations corporelles. Bienveillance, écoute et discipline sont les maîtres mots de mes cours, pour un apprentissage dans la détente et le respect. Les séances de méditation sont débutantes pour les débutants et confirmées pour les initiés. J'enseigne une méditation issue de la tradition hindoue, centrée sur l'observation des pensées et des émotions pour atteindre un état de conscience profonde et authentique. Grâce à la méditation, chacun peut apprendre à se recentrer, à se détendre et à trouver en lui-même les réponses aux questions de sa vie. J'aime partager cette pratique millénaire et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Les cours de yoga sont ouverts à tous, hommes et femmes, jeunes et seniors, débutants et pratiquants confirmés. Les cours collectifs ou individuels sont adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun. Rejoignez "Être Corps Esprit" pour un voyage intérieur de découverte, d'apaisement et de bien-être. À bientôt sur les tapis de yoga ou les coussins de méditation pour une expérience transformante et enrichissante.