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Häufig gestellte Fragen
Im Studio werden Krafttraining, Ausdauer sowie Beweglichkeitstraining angeboten, ergänzt durch Programme wie Flexx für Mobilisation und Beweglichkeit.
Ja, Best Fitness bietet einen Kursbereich mit Gruppenkursen. Der Kursbereich ist auf maximal 18 Personen beschränkt und eine Voranmeldung ist vorgesehen.
Genannt werden unter anderem Rücken & Gelenke, Beckenbodentraining sowie Bereiche wie Herz & Kreislauf, Diabetes, Arthrose, Osteoporose und Stressabbau.
Es gibt Figur- und Abnehmthemen wie Slimbody Lounge, Abnehmen und Straffen sowie figurspezifische Programme wie Slim-Body und Trilipo Therapie.
Ja, Ernährungsberatung gehört zu den angebotenen Leistungen.
Es wird auf eGym Bezug genommen, mit Kraftmessungen und automatischen Geräteeinstellungen, sowie auf Fachvorträge und Trainingsgrundlagen.
Neben Fitness und Kursen nennt Best Fitness Solarium sowie Physiotherapie und Massage.
Für bestehende Erkrankungen, Schmerzen oder nach Operationen empfiehlt Best Fitness eine vorherige ärztliche Abklärung und ein betreutes, individuell angepasstes Trainingsprogramm.
