BODY & SOUL - WOMEN

Das Studio bietet unter anderem Figurtraining, Krafttraining, Rückentraining und Functional Training. Zusätzlich werden EMS- und Cardio-Trainings genannt.

Ja. Es wird gezielt die Rumpf- und Stützmuskulatur gestärkt, um Beschwerden vorzubeugen oder zu reduzieren, zum Beispiel im unteren Rücken, Nacken oder Kniebereich.

Das Konzept setzt auf persönliche Betreuung und eine Einführung in Geräte und Übungen. Außerdem werden individuelle Trainingspläne erstellt, die auf Wünsche, Ziele und das Zeitbudget abgestimmt sind.

Du buchst ein Erstgespräch. Dabei werden deine Ziele, mögliche Beschwerden und dein Zeitbudget angeschaut, und daraus wird ein individueller Trainingsplan abgeleitet.

Ja. EMS wird als Teil des Kursangebots und als Option für den Einstieg genannt.

Ja. Es wird Figurtraining beschrieben, das auf Geräte und Einheiten abgestimmt ist, um die Silhouette zu straffen und Problemzonen zu reduzieren.

Genannt werden Sauna, Massage und Solarium.

Ja. Neben Figurtraining wird auch „Booty.Area" erwähnt, außerdem Figurformung und Straffung als Ziele des Trainings.