À propos
Body Light est une école de yoga et de danse basée à Seignosse. Alice, fondatrice et professeure passionnée, propose des cours de danse Bollywood et de yoga pour tous les âges, centrés sur la liberté, la légèreté et la connexion avec le corps et l'esprit. Les cours de yoga se terminent par une relaxation sonore avec des bols tibétains, offrant une expérience apaisante et rééquilibrante.
La danse Bollywood, principalement basée sur l'expression, la grâce et la féminité, est également proposée pour les enfants, leur apportant une activité artistique colorée et joyeuse. Les ateliers de Sensations offrent une expérience sensorielle enrichissante, basée sur la couleur, la joie et l'élégance, ancrée dans la culture indienne.
Des événements spéciaux tels que des célébrations de Diwali et des retraites de yoga et bien-être sont également proposés par Body Light, offrant aux participants une pause régénérante dans un cadre chaleureux et bienveillant. Le hatha yoga enseigné par Alice vise à développer l'esprit, la santé et la spiritualité, en combinaison avec des postures et des exercices de respiration qui stimulent le corps et l'esprit de manière holistique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, Body Light offre une ambiance accueillante et bienveillante pour explorer la danse, le yoga et les arts martiaux dans une communauté passionnée. Rejoignez Alice et son équipe pour une expérience enveloppante et réénergisante qui vous permettra de vous connecter pleinement à votre corps, à votre esprit et à votre chaque instant.