Que tipo de treino faz a Bragafit em Braga?

A Bragafit faz treino personalizado com prescrição de exercício físico e acompanhamento presencial do personal trainer. O programa é desenhado a partir de avaliação prévia e do objetivo de cada cliente.

O treino é só no estúdio?

Não. Existe treino no estúdio, treino ao domicílio com comodidade em horário flexível, treino em pequeno grupo e acompanhamento online com plano adaptado.

O acompanhamento inclui nutrição?

Sim. A Bragafit refere consultas de nutrição para acompanhar o treino e apoiar os objetivos do cliente, em conjunto com a componente de exercício.

Bragafit | Personal trainer em Braga

A Bragafit é um estúdio de treino personalizado em Braga, focado em prescrição de exercício físico com acompanhamento presencial do personal trainer. Funciona para objetivos como perda de peso, ganho de massa muscular, performance e bem-estar, com avaliação prévia e adaptação ao histórico de saúde, medicação, hábitos alimentares e limitações físicas. Além do treino no estúdio, oferece treino ao domicílio, sessões em pequeno grupo e acompanhamento online, com apoio em nutrição e programas para empresas.