Brain Yoga Détente est une association proposant des cours de yoga à Brain-sur-Allonnes. Avec l'ouverture d'un nouveau cours tous les jeudis matin à partir du 12 octobre 2023, l'association offre la possibilité de participer à des séances régénérantes pour le corps et l'esprit. Avec 4 cours par semaine adaptés à tous les niveaux, Brain Yoga Détente vise à toucher un large public. De plus, une séance de découverte gratuite est proposée, permettant à chacun de tester et de profiter des bienfaits du yoga, peu importe leur âge ou niveau de flexibilité.
Les cours de Brain Yoga Détente reposent sur la mise en place progressive de postures visant à renforcer le corps et à favoriser la régulation des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Les pratiques proposées incluent des étirements, des flexions, des postures au sol et debout, des torsions, des techniques de respiration et des relaxations guidées, offrant ainsi un large éventail d'approches pour les participants. Les professeurs, chacun avec leur propre style et expérience, partagent tous la passion de transmettre les valeurs et bienfaits du yoga aux élèves.
Reconnu dans la presse locale, Brain Yoga Détente a attiré l'attention des médias, montrant ainsi l'engagement de l'association envers la pratique du yoga dans la communauté de Brain-sur-Allonnes. Avec des cours proposés de septembre à juin, hors vacances scolaires, les participants ont l'occasion de bénéficier de 35 semaines d'apprentissage par trimestre, pour un montant de 70€. Que ce soit le lundi soir, le mardi matin ou le jeudi soir, les cours d'une durée d'1h30 offrent une opportunité de détente et de bien-être dans un environnement accueillant et chaleureux.
