Cap Shape

Le club de sport et de yoga "Cap Forme" situé à Grasse Saint-Jacques offre une variété de cours tels que le Pilates, le yoga, la sculpture corporelle, le Swiss Ball, et bien d'autres. Dans une ambiance conviviale et avec une équipe compétente et enthousiaste, Cap Forme accompagne ses membres vers l'atteinte de leurs objectifs de santé et de bien-être. Les cours se déroulent en petits groupes de 8 à 15 personnes au Centre Culturel de La Chênaie.

L'équipe de coachs sportifs qualifiés propose une offre diversifiée de cours adaptés à tous les niveaux et préférences, notamment le Body Karaté, le Yoga Vinyasa, le Cardio Dance, le HIIT Fit, et bien d'autres. Que le sport soit un mode de vie, un défi ou un atout santé, Cap Forme vise à améliorer la pratique sportive de ses membres pour en faire leur meilleur allié pour la santé mentale et le bien-être. Une séance d'essai est offerte pour permettre à chacun de découvrir les cours proposés.

Le Body Karaté, le Cardio Dance, le HIIT Fit, et le Pilates sont parmi les cours populaires proposés par des professeurs qualifiés et passionnés tels que Julien et Sandrine. Le Body Karaté allie des techniques de karaté à la musique, le Cardio Dance permet de brûler des calories tout en s'amusant, le HIIT Fit offre un entraînement en intervalles de haute intensité, et le Pilates renforce en profondeur les muscles du corps. Rejoignez Cap Forme pour une expérience sportive complète et motivante.