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Preguntas frecuentes
Se imparten clases de yoga, meditación y pranayamas, además del Método Buteyko.
Sí. Indican que adaptan las posturas al nivel de cada alumno y que ofrecen clases específicas para inicio.
El enfoque principal es Hatha Yoga, con posturas (asanas) realizadas de forma atenta y sostenida.
Empiezan con estiramientos suaves, continúan con una secuencia de asanas, dedican tiempo a pranayama y terminan con una pequeña meditación y relajación profunda.
Sí. Proponen clases intermedias y avanzadas, con posturas más desafiantes y refinando alineación, además de adaptaciones como yoga terapéutico.
Sí. Mencionan yoga terapéutico con adaptaciones para molestias específicas y la posibilidad de explorar yoga restaurativo para una relajación profunda.
En Palau-solità i Plegamans.
