Le Centre Conscience à Poitiers est un espace dédié à la pratique du yoga et à la conscience de soi. Les séances proposées permettent de développer la conscience de soi, des autres et de l'environnement qui nous entoure, afin de mieux se relier à notre identité profonde et la faire grandir. Vous y trouverez des séances de yoga traditionnel, de yoga thérapie axé sur la santé du dos, de Kundalini yoga, de méditation, de pranayama et de relaxation. Les séances durent 1h et s'adressent à toute personne majeure, sans distinction de niveau.
Le yoga thérapie proposé au Centre Conscience peut aider dans de nombreux domaines tels que les dérèglements intestinaux, le diabète, l'asthme, le cancer, l'hypertension artérielle, les maux de dos, les symptômes dus à l'arthrose ou la polyarthrite, trouble générés par les problèmes gynécologiques, les migraines et maux de tête, les maladies liées au stress ou à l'anxiété, les troubles du sommeil, et bien d'autres encore. Les cours collectifs sont accessibles à tous et se déroulent dans un cadre chaleureux au cœur de Poitiers. Le Centre Conscience organise également des événements tout au long de l'année, tels que des fêtes de rentrée pour découvrir les différentes pratiques proposées.
Véronique BERNIT, professeure de yoga et yoga thérapeute, enseigne les différentes pratiques au Centre Conscience. Les séances visent à agir sur les cinq composantes de notre être, des plus physiques aux plus subtiles. Chacun pratique selon ses capacités en restant à l'écoute de ses ressentis. Que vous recherchiez la stabilité, la détente, la santé du dos, la méditation, ou le renforcement de votre énergie vitale, le Centre Conscience à Poitiers est l'endroit idéal pour explorer les différentes dimensions du yoga et de la conscience de soi.
