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À propos
Le "Centre de yoga : Anandayoga" est un havre de paix situé à Saint-Raphaël, où le bien-être, la détente et la connaissance de soi sont au cœur de chaque séance. Dirigé par Sylvie VILOTTA, professeure de Yoga diplômée par l'IFY PACA et spécialisée dans le Viniyoga, le centre offre des séances collectives et individuelles adaptées aux besoins de chacun. Les pratiques posturales, respiratoires et méditatives visent à améliorer la santé physique et mentale, l'équilibre, la confiance en soi et les facultés d'attention de chaque participant.
Dans un cadre apaisant et inspirant, le centre propose une exploration du souffle, un ancrage profond et une quête de liberté intérieure. Les bienfaits du Yoga, tels que la tonification, la vitalité, la présence et la qualité relationnelle, sont au cœur de chaque séance. Avec une approche holistique et bienveillante, Sylvie guide les pratiquants vers un équilibre global du corps et de l'esprit, favorisant ainsi le bien-être et l'harmonie intérieure.
Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, le "Centre de yoga : Anandayoga" offre un espace d'accueil chaleureux et respectueux, où chacun peut trouver sa propre voie vers le bien-être et la sérénité. Avec une attention particulière accordée à la santé, à la tonification et à la vitalité, le centre est une destination incontournable pour tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits et la profondeur du Yoga. Rejoignez-nous pour une expérience transformante et régénérante au cœur de Saint-Raphaël.