Question 1

Che tipo di yoga e pratiche vengono proposti?

Accepted Answer

I corsi includono esecuzione di asana e pranayama, con accompagnamento a un percorso di riflessione e autoconoscenza. Sono previsti anche contenuti come meditazione, purificazione e pratiche legate a mantra e yoga nidra.

Question 2

Esistono lezioni online oltre ai corsi in presenza?

Accepted Answer

Sì, il Centro Studi Yoga propone corsi online live con un docente che segue ogni partecipante durante una lezione di un'ora e mezza.

Question 3

Nelle lezioni online si può chiedere al docente o ricevere correzioni?

Accepted Answer

Durante la lezione online è previsto un attento follow-up: si possono fare domande, interloquire con il docente e ricevere suggerimenti.

Question 4

I seminari residenziali in ashram sono solo yoga fisico?

Accepted Answer

No. Anche se sono contemplati asana e pranayama, i seminari includono ulteriori contenuti come meditazione, purificazione e mantra, con attività che richiedono di svolgersi in presenza.

Question 5

Ci sono appuntamenti specifici dedicati a purificazione o mantra?

Accepted Answer

Sì. Nel periodo indicato sono presenti incontri come Tattwa: purificazione dei 5 elementi e appuntamenti dedicati a mantra, yoga nidra e meditazione.

Question 6

È disponibile una lezione individuale?

Accepted Answer

È indicata una lezione individuale su richiesta.

Question 7

C'è una lezione di prova per chi vuole prima vedere come funziona?

Accepted Answer

Sì, è prevista una lezione di prova gratuita.

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