Acerca de
Chitra Yoga dicta clases y una escuela de yoga en Benavidez, enfocadas en desarrollar fortaleza, reflexión, paz interior y una vida más saludable. Trabajan con enfoques filosóficos y prácticas corporales y de respiración. Entre las actividades se mencionan retiros de introspección, encuentros de la comunidad, y clases de distintas disciplinas como Hatha y Vinyasa, con recursos para iniciación gradual, conciencia corporal y regular el esfuerzo. Es una propuesta adecuada para quienes buscan sostener un camino de práctica y aprendizaje.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Chitra Yoga ofrece clases de yoga con enfoque en Hatha y Vinyasa, además de prácticas de meditación y respiración consciente. También trabajan pranayamas, incluyendo respiración Ujjayi.
Sí. El Hatha yoga se presenta como ideal para iniciar el aprendizaje de manera gradual, incluyendo cómo armar y sostener posturas, respiración consciente y primeros pranayamas.
Además de las clases, realizan retiros pocos frecuentes para introspección y recogimiento, encuentros de la comunidad de alumnos, y un taller aeróbico con foco en combatir el sedentarismo.