Über
CKbody bietet Yoga und Pilates in Köln an, mit Kursen speziell für Einsteiger und regelmäßigen Terminen. Im Studio in der Bayardsgasse werden die Kurse in kleinen Gruppen von der Yoga- und Pilates-Trainerin Gihzlan Elaazri betreut. Yoga Pilates verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit Atemtechniken sowie kräftigenden Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken. Für Frauen in Köln wird damit ein strukturierter Ausgleichssport mit Fokus auf Balance, Dehnung und Entspannung angeboten.
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Häufig gestellte Fragen
Ja. Jeden Montag und Donnerstag findet ein kostenfreies Probetraining für Einsteiger statt, damit du die Yoga- und Pilateskurse kennenlernen kannst.
CKbody bietet Yoga, Pilates und die Kombination Yoga Pilates an. Die Kurse sind als wöchentliche Trainingsform organisiert und werden in kleinen Gruppen betreut.
Yoga Pilates richtet sich an Menschen, die ruhige, fließende Bewegungen mit Atemtechniken und kräftigenden Übungen verbinden möchten. Die Kurse werden auch für Einsteiger angeboten.
