À propos
Corpus Vitæ - Meditation Yoga Sôma, basé à Francheville, est un espace dédié à la méditation de pleine conscience et au yoga, dirigé par Tatiana. Cet accompagnement vise à reconnecter les individus à leur corps et à leur esprit, favorisant ainsi le bien-être au quotidien. Tatiana, une intervenante expérimentée en méditation, yoga et pratiques somatiques, guide chacun dans sa quête de bien-être et de sens.
La vision de Corpus Vitæ repose sur la reconnexion à son propre corps pour soutenir la vitalité et retrouver la pleine potentialité du vivant en soi. En se reliant intimement à lui-même, chaque individu s'ouvre à plus d'altérité et à une relation plus juste avec les autres et le monde qui l'entoure. La méditation de pleine conscience est une pratique laïque aux multiples bienfaits validés par les neuroscientifiques, en lien avec le travail de Tatiana.
Tatiana, fondatrice de Corpus Vitæ, a développé une approche de la méditation basée sur la mindfulness enseignée dans les protocoles MBSR et OMT. Enrichie d'outils issus du yoga et de l'éducation somatique, sa pratique permet de méditer en différentes circonstances : en entreprise, en période d'éclosion ou en temps de fragilité. Les participants pratiquent le yoga et la méditation pour apaiser l'esprit et retrouver un équilibre intérieur.
Par le biais de journées dédiées au yoga et à la méditation en nature, près de Lyon, Corpus Vitæ offre l'opportunité de se retirer de l'agitation du monde pour développer la capacité à être pleinement présent. Un jour à soi est une invitation à tisser des liens vers soi-même et à se déployer dans le monde, offrant ainsi un moment de retraite et de connexion profonde.
