Over
CrossFit Schiedam biedt functionele fitness met een duidelijke basis via Fundamentals 9, gericht op de negen CrossFit basisbewegingen. Je traint volgens het CrossFit concept met warming-up, techniek en een WOD die elke keer anders is. Voor starters, gevorderden en verschillende leeftijden is er Kids, Teens en Adults. Daarnaast zijn er onder meer Mobility, WOD, Power Hour en Open Gym, plus personal training. Geschikt voor mensen die gestructureerd en actief willen trainen in Schiedam.
