Sandrine Delboulbé est une psychothérapeute et instructrice de yoga à Bram. Sa pratique se concentre sur l'accompagnement individuel, les chants spontanés et le yoga. Elle propose des séances de suivi psychothérapeutique pour aider à surmonter la souffrance psychique et à développer la conscience et la présence intérieure. Les ateliers de chants spontanés visent à se reconnecter à son essence et à s'exprimer de manière authentique. Les cours de yoga hebdomadaires incluent la pratique du hatha-yoga, du souffle, de la relaxation et de la méditation pour favoriser un état de bien-être global.
Sandrine Delboulbé s'engage à être présente à ses élèves tout au long de leur cheminement. Ayant suivi une formation en yoga, en psychothérapie et en exploration vocale, elle combine différentes approches pour offrir un accompagnement holistique. Sa pratique du yoga s'inscrit dans la non-dualité, en incluant tous les aspects de la vie et en encourageant la présence à l'instant présent. Elle met l'accent sur l'écoute des sensations corporelles et le respect des limites de chacun, afin de permettre une évolution personnelle au sein de la pratique.
Le Hatha yoga enseigné par Sandrine Delboulbé met l'accent sur l'approche physique et l'écoute corporelle instant après instant. Les séances visent à développer la présence à soi et à l'environnement, en intégrant aussi bien la douceur que la force dans les mouvements proposés. Le souffle est au cœur de la pratique, permettant de reconnecter les émotions et la respiration. Grâce à une pratique régulière, les participants ressentent un mieux-être physique et mental, ainsi qu'une détente profonde. Sandrine Delboulbé veille à ce que la pratique du yoga ait un impact positif et durable dans la vie quotidienne de ses élèves.
