der PilatesRaum

Der PilatesRaum in Schwabach bietet Pilates-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, darunter Matten- und Reformer-Pilates. Das Studio kombiniert klassische Pilates-Methode mit Faszientraining und Yoga-Elementen. Im Mittelpunkt stehen Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, ergänzt durch Impulse zu Ernährung und Fußgesundheit. Neben Gruppenkursen gibt es Personal Training sowie gezielte Einheiten am Pilates-Gerät Reformer. Damit ist das Angebot für alle Level und unterschiedliche Schwerpunkte geeignet.