Die Yoganina

Die Yoganina bietet Yoga in Blankenrath, mit einem Unterrichtsstil zwischen Vinyasa und Power Yoga. In den dynamischen Sequenzen werden Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt, sodass sich die Praxis sowohl mit beruhigenden als auch mit körperlich anspruchsvolleren Anteilen erleben lässt. Zusätzlich gehören Meditation und Entspannungstechniken zum Angebot, um Stress aktiv zu managen, Gelassenheit aufzubauen und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Der Unterricht ist auch für Anfänger geeignet.