Question 1

Quels cours propose l’association Libelula Corps et Esprit ?

Accepted Answer

Nous proposons des cours de Pilates, de Yoga postural et la Méthode de Gasquet, pour tous les corps et tous les niveaux. Nos cours collectifs peuvent aussi inclure des ateliers orientés respiration et détente.

Question 2

Comment se déroule une séance ?

Accepted Answer

Chaque cours peut inclure des mantras et des pranayamas, avec une approche anatomique pour comprendre la biomécanique du corps. Nous adaptons les exercices et postures à votre besoin et à votre étape de vie.

Question 3

Comment rejoindre et participer aux activités ?

Accepted Answer

En rejoignant Libelula Corps et Esprit, vous participez à nos cours collectifs dans un espace bienveillant pour explorer le corps sans jugements. Les inscriptions et modalités d’entrée se font via l’association.

During Yoga And Pilates St Astier Et Ribérac- Libelula Corps & Esprit

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