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À propos
Je m'appelle Elaine Garcia Alves et je suis spécialisée dans l'enseignement du yoga, de la sophrologie, des soins bien-être, de la méditation et des danses circulaires à Saint-Vallier. Avec une expérience de plus de 25 ans, je propose des cours collectifs et individuels ainsi que des séances de soins pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle de mes clients.
En tant qu'enseignante certifiée de yoga et de sophrologie, je m'engage à accompagner chaque personne dans son parcours de bien-être en évaluant ses besoins et en choisissant les pratiques les plus adaptées. Que vous soyez débutant, senior ou confirmé, je propose des modalités de cours variées, que ce soit en individuel, en groupe, en visioconférence ou en entreprise.
Mes prestations incluent différentes modalités de yoga, des techniques de sophrologie, des soins bien-être issus de traditions variées, des séances de méditation guidée et des danses circulaires. Mon objectif est d'apporter à chacun les outils nécessaires pour retrouver ou consolider son bien-être, tout en encourageant l'écoute de soi et le respect du corps.
N'hésitez pas à me contacter pour planifier un rendez-vous et découvrir les bienfaits du yoga, de la sophrologie, des soins bien-être, de la méditation et des danses circulaires sur votre santé physique, mentale et émotionnelle. Rejoignez-moi pour un moment de détente et de revitalisation à Saint-Vallier.
Organisateurs
Questions fréquentes
Je vous propose des cours collectifs et individuels, des soins bien-être et des danses circulaires pour améliorer votre qualité de vie et votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Je propose des techniques pour la gestion et la prévention du stress et pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Je vous propose des séances personnalisées chez vous, en individuelles ou en petits groupes, avec vos amis, en famille ou sur votre lieu de travail.