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Häufig gestellte Fragen
Es gibt über 10 Kursformate, unter anderem HIIT-Workouts, Bodyweight- und Functional-Training, Tanzkurse sowie Yoga- und Mobility-Kurse.
Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht, sodass unterschiedliche Fitnesslevels abgedeckt werden.
Pro Kurs werden maximal 20 Teilnehmer*innen genannt, damit eine persönliche Atmosphäre und genügend Raum fürs Training entsteht.
Ja. Im Angebot werden Rückenthemen wie "Wirbelsäulen-Fit" sowie ruhigere Formate für Ausgleich, Stretch und Regeneration beschrieben.
Neben Kursen werden Tipps zu Ernährung, Regeneration und einem gesunden Lifestyle erwähnt.
Professionelle Coaches/Trainer*innen sorgen für sichere, abwechslungsreiche und effektive Workouts und bieten individuelle Betreuung in jeder Einheit.
Das Training wird als flexibel mit Kurszeiten "wann es dir passt" beschrieben und ein Online-Buchungssystem wird für die Platzsicherung im nächsten Kurs genannt.
Es werden regelmäßig Special-Events, Outdoor-Workouts und Community-Treffen angekündigt, die über die Kurse hinausgehen.
