Estúdio Base Pilates Castelo Branco

O Estúdio Base Pilates Castelo Branco dá aulas de Pilates com máquinas para quem procura melhorar postura, flexibilidade e bem-estar. As sessões decorrem em grupos muito reduzidos, com no máximo 3 alunos por aula, e incluem avaliação postural com software e acompanhamento individualizado por uma equipa certificada. É indicado para iniciantes e também para praticantes avançados, com adaptações para dores e lesões, visando prevenção e reabilitação.