À propos
Manu Lacassagne, préparateur physique et sophro-relaxologue, allie sa passion pour le sport et le bien-être pour accompagner ses clients vers l'atteinte de leurs objectifs. Diplômé en préparation physique et mentale, il met en place des séances personnalisées en fonction des besoins, des objectifs et des capacités de chacun. Son studio de coaching à Bordes offre un environnement optimal pour progresser et se sentir à l'aise dans sa pratique sportive.
En mettant l'accent sur le respect du corps et de ses capacités, Manu privilégie les exercices à poids de corps, les mouvements naturels et l'utilisation d'appareils respectueux du corps. Que vous soyez en rééducation, en recherche de bien-être ou en quête de performance, Manu adapte ses séances pour répondre à vos besoins spécifiques. Sa philosophie du sport, axée sur le lien entre le corps et l'esprit, le guide dans sa démarche globale et holistique envers ses clients.
En complément de sa formation en préparation physique, Manu a également suivi une formation en sophrologie. Cette approche lui a permis de mieux comprendre l'importance du lien entre le corps et l'esprit, et de proposer des séances complètes et équilibrées. En intégrant la sophrologie à ses pratiques, il offre à ses clients un accompagnement personnalisé pour faire face aux défis du quotidien et optimiser leurs performances sportives. Manu est là pour vous guider vers une meilleure santé physique et mentale.