Federleicht Aerial Yoga mit Lisa

Federleicht Aerial Yoga mit Lisa bietet Yoga für unterschiedliche Ziele in Coburg. Im Fokus steht Aerial Yoga, auch Flying Yoga oder Antigravity Yoga genannt: Die Teilnehmenden hängen in einem elastischen Tuch, das an der Decke befestigt ist, wodurch Schwerkraft und Zugkraft gezielt genutzt werden. Ergänzend gibt es Yoga für Schwangere sowie klassische Yoga-Einheiten, die Elemente aus Kraft, Stabilisation, Dehnung, Entspannung und Akrobatik verbinden.